Transforme a sua vida

A medicina ocidental moderna fez muitos avanços tecnológicos nos últimos anos, temos conhecimento técnico e anatômico, equipamentos de última geração para diagnósticos e tratamentos de doenças. A grande diferença entre a medicina moderna e a medicina ancestral indiana está no ponto de vista sobre as doenças. Enquanto a ciência ocidental vê as doenças como desequilíbrio químico, o Ayurveda vê as doenças como desequilíbrio em todo SER, incluindo mente e espírito.

Para ilustrar essas diferenças imagine o seguinte: Um paciente que recorrentemente aparece no consultório médico com as mãos machucadas pedindo um remédio para dor. No consultório ele relata que devido a surtos nervosos costuma socar a parede de casa para descontar a raiva, a medicina ociental olhará a ferida, recomendará um remédio para evitar infecções e prescreverá um analgésico. A medicina ayurvédica olhará a ferida e tentará entender porquê esse paciente aparece com as mãos feridas, o que o leva a ter surtos de raiva e prescreverá também uma mudança de hábitos, de comportamentos, para que esse paciente não sinta mais a necessidade de ferir-se novamente para lidar com suas emoções.

Analisando esse exemplo podemos perceber que a medicina ayurvédica tem uma visão integralista de saúde, levando em consideração os hábitos de cada indivíduo, afinal, não adianta prescrever um remédio se o paciente seguir com os mesmos hábitos que o adoece.O Ayurveda não busca somente aliviar a dor, mas provocar um estado de bem-estar. O desequilíbrio manifesta-se no dia-a-dia, na rotina e nas experiências sensoriais de cada indivíduo.

A ciência do Ayurveda tem mais de 5 mil anos. A Índia é um país com tradições milenares e práticas de cunho espiritualista muito antigas, desta forma prega que a cura e o tratamento de todas as doenças podem ser encontradas na natureza. Apesar de ser um conhecimento muito antigo, cada vez mais a ciência moderna vem atestando sua eficiência no tratamento e prevenção de diversas doenças. Recentemente foi aceita no rol de terapias integrativas do SUS, o que comprova sua aceitação no campo médico moderno.

Mas como o Ayurveda pode te ajudar a fugir da sua predisposição genética?

Muitas vezes confundimos predisposição genética com hábitos familiares hereditários. É comum vermos pacientes que afirmam ter predisposição à obesidade, pois seus familiares todos sofrem da mesma questão, mas se houver uma análise comportamental nos hábitos familiares percebemos que em 90% dos casos os problemas associados à predisposição genética podem ser resolvidos com mudança de hábitos. 

O atual ritmo da sociedade nos força a ter hábitos insalubres. Comemos muitos alimentos processados, não nos exercitamos e muitas vezes não mantemos uma boa saúde mental. Essa rotina pode resultar na ativação de  genes que geram doenças. Vivemos em um tempo onde morrem oito pessoas por minuto vítimas de infarto. Um estudo da  OMS revelou que em sete anos esse número será de oitenta pessoas por minuto e a causa desse crescimento é a falta de qualidade na alimentação e nos hábitos das pessoas. 

A boa genética precisa ser ativada. Você pode vir de uma família de ginastas, se não tiver a disciplina de praticar os movimentos e manter uma dieta balanceada as características da boa genética não irão se manifestar. Da mesma maneira funciona a má genética e predisposição à doença, se cultivarmos os hábitos corretos podemos fazer com que esses genes jamais se desenvolvam.

Para o Ayurveda, a saúde está apoiada em uma alimentação correta, prática de exercícios físicos e uma boa qualidade de pensamentos. É na mudança gradual de hábitos que vamos adquirindo saúde, prevenindo doenças e promovendo bem estar e qualidade de vida.